Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Weshalb bist du hier?
Wenn du jetzt auf dieser Seite gelandet bist, zeigt das schon, dass es dir wichtig ist, etwas zu ändern, zu verbessern, dass du vielleicht erkennst, dass es nicht so bleiben soll, wie es aktuell für dich steht. Dies ist ein wichtiger Schritt in Vorbereitung auf eine Therapie, die tatsächlich etwas in Bewegung bringen kann.
Wie läuft das ab?
Manchmal führt uns Spielen zu neuen Gedanken, manchmal ist es das Zeichnen oder die körperliche Bewegung. Im Mittelpunkt jedoch steht das leichte und zwanglose Gespräch über all das, was dir einfällt. Dazu gehören deine Träume, was dich aufregt, vielleicht sogar quält oder traurig macht, was dich freut oder immer wieder erschreckt. Gemeinsam ordnen wir alles, was zum Ausdruck kommt. Auf diese Weise lernst du dich selbst besser kennen, verstehst deine Fragen und Sorgen und findest Wege, damit umzugehen oder sie zu überwinden.
Diese gemeinsame Arbeit kann manchmal recht lange dauern, denn wirklich etwas zu ändern braucht seine Zeit und etwas Geduld. Daher ist es wichtig, die Termine regelmäßig wahrzunehmen. Selbstverständlich nicht, wenn du in die Ferien fährst oder mal krank sein solltest.
Wie geht es weiter?
Nach der Phase des Kennenlernens, was bis zu fünf Termine dauern darf, werden wir gemeinsam formulieren, was im Fokus der Therapie stehen soll und wie lange wir gemeinsam an deinen Problemen arbeiten wollen. Nach gegebener Zeit können wir dann immer genauer sehen, was noch gebraucht wird.
